藝人郭珮文(Juliana)近日在社交平台分享一組抹胸自拍照,大晒其標誌性的沙漏型身材,並透露自己靠持續進行醫美療程及控制飲食,成功收緊手臂線條及纖腰,即使不做運動也能保持完美體態,引發網民熱議. 照片中,她身穿黑色抹胸上衣,對鏡自拍,展現出明顯的腰線及緊緻的手臂,證明療程效果顯著。她更自信擺出不同姿勢,盡顯其傲人身材,獲網民大讚:「真係fit到爆!」、「腰幼到唔科學!」
【Now新聞台】天文台周一錄得最高氣溫34.3度，是有紀錄以來最熱的「小暑」。 大汗淋漓，即使要赤膊上陣，都阻止不到他們到北角東岸公園做運動的決心，但不是人人都那麼耐熱。周女士：「真的熱到難以呼吸，所以遲些少才過來遊玩。戴太陽眼鏡、塗防曬。」馮小姐：「剛剛行過，風吹過來都不是涼風，是熱的風。如果沒甚麼事，留在室內，以及做運動的話，就不要現時做，夜晚才做。」感到熱就坐下來休息，喝凍飲、吹風扇，為自己降溫。市民：「比平時更加熱，平時是多些風，天比較陰，不過現時真的太熱、太光，太陽還在。」太陽猛烈，在尖沙咀海旁「打卡」不用擔心不夠光，熱起來可以到雪糕車排隊買杯雪糕消暑。天文台指，下午天氣極端酷熱，多處地區氣溫上升至35度左右。天文台科學主任黃子鈞：「天文台錄得的最高氣溫有34.3度，是有紀錄以來最熱的『小暑』。除此之外，許多地區的高溫亦破了今年最高紀錄，包括上水、打鼓嶺及沙田等。我們預計(周二)仍會部分時間有陽光和酷熱，市區最高氣溫33度，新界再高一兩度。」天文台提醒市民，在高溫天氣下要補充足夠水分，如果覺得不舒服，就要休息或立刻求助。#要聞
一項研究發現，癌症患者及照顧者參加支援計劃後，患者感到困苦程度、家庭問題及負面情緒有不同程度改善。香港防癌會呼籲癌症患者家人親友、同事、醫護以至社會大眾，在日常生活多關顧癌症患者及照顧者，鼓勵他們在有需要時尋求所需支援。 香港防癌會夥拍四間非政府機構自2015年起推展「攜手同行」癌症患者支援計劃，十年來服務共36000名患者及照顧者，早前委託港大研事及總結計劃成效。結果發現，參與計劃後，患者感到困苦程度及負面情緒的評分，分別減少三成多及兩成半，照顧者困苦評分就減少兩成八。 港大行為健康教研中心溫浩然分析指，65歲或以上的較年長患者有感成為他人負累，較少主動尋求協助或找人傾訴，因此較難在生活中感到正面情緒，家庭問題亦較多，65歲以下的較年輕癌症患者或受社交媒體影響，擁有更多社會及經濟資源及資訊，相信有較高康復機會，所以較年長癌症患者表現出及感到較多正面情緒。 支援計劃將總結經驗，編制更有系統的服務指引，與各持份者分享見解，啟發癌症服務新導向，香港防癌會將與各個非政府組織繼續攜手，提供多元化及全面的防癌及抗癌服務。
【Yahoo新聞報道】美國德州在獨立日假期期間遭遇嚴重暴雨，引發毀滅性山洪，至今已造成最少 82 人死亡，逾 40 人失蹤，洪水在短短不足兩小時內暴漲超過 20 呎，其中一個位於瓜達盧佩河（Guadalupe River）沿岸的全女生夏令營 Camp Mystic 更證實有 27 名營員及導師罹難。
【Now新聞台】今日焦點回顧：山東艦編隊分兩條航線離港 大批學生昂船洲軍營揮舞國旗區旗歡送監獄規則修訂｜鄧炳強：不會設探訪黑名單 修訂無追溯力簡樸房規管｜議員冀寬鬆處理劏房戶申請過渡性房屋證明 局方稱並非鐵板一塊天文台周一錄得最高氣溫34.3度 有紀錄以來最熱「小暑」富衛集團首日掛牌 李澤楷：上市是重要里程碑大灣區專線｜廣東荔枝大豐收價格跌果農收入減 政府推荔枝專線編採購地圖促銷日本侵華88周年 習近平向烈士獻花 北京南京等地舉行紀念活動丹娜絲吹襲台灣2死逾500傷 有貨車被吹至往後退由警察推回原位 #要聞
【Now新聞台】中學文憑試放榜在即，相信考生也很擔心自己的成績及出路。今集《杏林在線》請來香港心理學會註冊教育心理學家李穎昕，講解放榜前可以做甚麼準備，又如何認清未來出路。 #要聞
【Yahoo新聞報道】有熱心網民在飛鵝山附近執垃圾時，拍攝到食環署外判清潔工人直接將路面和梯級的垃圾掃落山坡，促請政府部門正視問題。他接受《Yahoo新聞》訪問時更指，飛鵝山垃圾問題相當嚴重，「每次上去執垃圾十個八個避孕套走唔甩」。食環署回覆《Yahoo新聞》查詢時表示，已即時展開調查，現時資料顯示承辦商人員未有妥善處理垃圾，將按條款向承辦商發出失責通知書，並扣減服務月費。署方又指，正調查部門人員在監察涉事承辦商工作方面是否有不足之處，會作出適當跟進。